NHỮNG LƯU Ý KHI ĐIỀU TRỊ NÁM DA
Nám da là một rối loạn tăng sắc tố da, xuất hiện khi sắc tố melanin sản sinh quá mức, dẫn đến hình thành các mảng hoặc đốm sẫm màu trên da. Nám thường xuất hiện trên khuôn mặt, cổ, tay và các vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Đây là một vấn đề phổ biến và thường gặp ở cả nam và nữ, đặc biệt là ở những người có làn da nhạy cảm hoặc ít bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
Có hai loại chính của nám da:
Nám mặt nám (Melasma): Thường xuất hiện dưới dạng các vùng da sậm màu, thường có kích thước lớn hơn và thường xuất hiện ở phụ nữ mang thai hoặc đang sử dụng các loại thuốc chứa hormone. Nám mặt nám thường xuất hiện trên khuôn mặt, đặc biệt là trên trán, gò má và mũi.
Nám mặt nổi (Freckles hoặc Solar Lentigines): Là các đốm da sậm màu nhỏ và tương đối đồng nhất. Chúng thường xuất hiện ở những người có làn da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và thường xuất hiện ở các vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, chẳng hạn như mặt và tay.
Theo thống kê, có đến hơn 50% phụ nữ Việt bị nám da khi bước vào độ tuổi 30 và có đến hơn một nửa trong số đó không biết cách lựa chọn việc điều trị nám da, từ đó gây nên những tổn thương cho da vĩnh viễn hoặc để lại sẹo hay khiến tình trạng nám nặng hơn.
Nguyên nhân gây ra nám da có thể liên quan đến sự tăng sản xuất melanin - chất làm cho da có màu sắc, do tác động của tia UV, thay đổi hormone, di truyền, hay sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không đúng cách. Để điều trị nám da, bạn có thể sử dụng các sản phẩm làm trắng da, áp dụng các liệu pháp như laser hoặc peeling, và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không bảo vệ. Tuy nhiên, việc điều trị nám da thường đòi hỏi thời gian và kiên nhẫn, và có thể không hoàn toàn loại bỏ được nám da.
Nắm rõ những phương pháp điều trị nám phổ biến hiện nay:
Hiện nay, có nhiều phương pháp điều trị nám da phổ biến và hiệu quả. Tuy nhiên, lựa chọn phương pháp điều trị nám phụ thuộc vào loại nám, tình trạng sức khỏe của da, và sự hướng dẫn từ bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia làm đẹp. Dưới đây là một số phương pháp điều trị nám da phổ biến:
- Kem bôi nám: Phương pháp điều trị nám bằng kem bôi là một trong những phương pháp phổ biến và đơn giản để giảm nám da. Với công thức chứa những thành phần cần thiết cho việc điều trị nám giúp ức chế sự hình thành sắc tố melanin trong tế bào da, từ đó giảm tình trạng da sạm, nám, tàn nhang hay các đốm nâu. Thực hiện kiểm tra dị ứng da trước khi sử dụng bằng cách thoa một ít kem lên một phần nhỏ da và chờ xem có phản ứng nổi mẩn hoặc đỏ ngứa không. Nếu có, ngưng sử dụng ngay lập tức.
- Laser: Phương pháp điều trị nám bằng laser là một trong những phương pháp hiệu quả để giảm nám da và cải thiện tình trạng sắc tố da. Phương pháp này phát ra ánh sáng có các bước sóng phù hợp để phá vỡ các hạt sắc tố (melanin) tại các đốm sắc tố. Sau đó các hạt sắc tố sẽ được đào thải ra khỏi ngoài cơ thể giúp da trở nên sáng hơn và đều màu hơn.
Trước khi điều trị, bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng da của bạn để xác định phương pháp điều trị phù hợp và đề xuất số lượng và tần suất các phiên điều trị. Trong quá trình điều trị, bác sĩ sẽ sử dụng máy laser để phát ra các tia laser có tần số và mức độ sâu điều chỉnh để tiếp xúc với lớp da bị nám. Tùy thuộc vào loại máy và loại nám, bạn có thể cảm thấy một chút sưng và đỏ sau mỗi phiên điều trị, nhưng thường không đau đớn.
- Peel da: Phương pháp này sử dụng các loại acid với nồng độ khác nhau để loại bỏ lớp da cũ chứa các đốm sắc tố. Sau đó thay thế bằng một lớp da mới sáng hơn và đều màu hơn. Peel da là một phương pháp điều trị nám da hiệu quả, nhưng hiệu suất có thể khác nhau tùy thuộc vào loại peel và tình trạng da của bạn.
Kết quả của peel da sẽ thấy rõ sau khi lớp da bong tróc và làn da mới được tiết lộ. Da sau peel da thường trở nên mịn màng hơn, sáng hơn và đồng đều hơn. Thời gian hồi phục sau peel da phụ thuộc vào loại peel và cường độ của quá trình. Peel da nhẹ có thời gian hồi phục ngắn hơn so với peel da sâu. Trong giai đoạn hồi phục, da có thể đỏ, sưng và bong tróc.
- Thuốc dạng uống: cũng giống như kem bôi, được làm từ các thành phần có tác dụng làm giảm sắc tố của các vết nám da.
Chăm sóc da đầy đủ:
Da sau khi điều trị nám sẽ trở nên khô và yếu hơn, vì thế lúc này da cần được cung cấp nước và độ ẩm thường xuyên bằng các sản phẩm cấp ẩm và dưỡng chất cho da. Chăm sóc da sau khi điều trị nám là quá trình quan trọng để đảm bảo rằng làn da của bạn hồi phục một cách tốt nhất và không bị tác động tiêu cực từ môi trường hoặc sản phẩm chăm sóc da.
- Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Điều trị nám thường làm cho da trở nên nhạy cảm với tác động của tia UV. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày với SPF cao để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, giúp ngăn ngừa sự gia tăng của nám da.
- Tránh ánh nắng mặt trời: Cố gắng hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi điều trị nám, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều khi tia UV mạnh nhất. Đeo nón và sử dụng kem chống nắng khi cần thiết.
- Không tạo vết thâm mới: Tránh cạo, nhổ lông, hay sử dụng bất kỳ phương pháp nào có thể làm tổn thương da sau khi điều trị. Điều này có thể gây ra việc tạo ra vết thâm mới hoặc làm nám trở nên nghiêm trọng hơn.
- Sử dụng sản phẩm làm dịu da: Chọn các sản phẩm chăm sóc da làm dịu và dưỡng ẩm để giúp da hồi phục sau quá trình điều trị. Sản phẩm chứa thành phần như aloe vera, camomile, hoặc niacinamide có thể giúp giảm đỏ và sưng, cũng như cung cấp dưỡng chất cho da.
- Tránh sử dụng sản phẩm chứa hợp chất mạnh: Tránh sử dụng các sản phẩm chứa hợp chất hóa học mạnh như retinol, alpha hydroxy acid (AHA), hoặc beta hydroxy acid (BHA) trong thời gian sau điều trị, trừ khi được bác sĩ da liễu hướng dẫn. Các sản phẩm này có thể làm da trở nên nhạy cảm hơn.
- Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ: Luôn tuân thủ hướng dẫn chăm sóc da mà bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia đã cung cấp sau khi điều trị nám. Họ có kiến thức về tình trạng da cụ thể của bạn và cách quản lý nó sau điều trị.
- Thời gian kiên nhẫn: Thời gian để thấy kết quả sau điều trị nám có thể khác nhau tùy thuộc vào phương pháp và cường độ điều trị. Hãy kiên nhẫn và không kỳ vọng thấy kết quả ngay lập tức.
- Thăm khám bác sĩ định kỳ: Thường xuyên thăm bác sĩ da liễu để đánh giá sự tiến triển và điều chỉnh kế hoạch chăm sóc da nếu cần thiết.
Lưu ý rằng việc chăm sóc da sau điều trị nám là quá trình quan trọng để đảm bảo kết quả điều trị kéo dài và tránh tái phát nám. Hãy luôn thảo luận và tư vấn với bác sĩ hoặc chuyên gia làm đẹp để có lựa chọn chăm sóc da phù hợp nhất cho bạn.
Chế độ ăn cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da của bạn:
- Những thực phẩm nên kiêng như thịt bò, thịt gà, rau muống, đồ nếp,.. sẽ gây tổn thương lên vết thương hở cho da nếu như điều trị nám bằng laser hay peel da.
- Thức uống có cồn, nước ngọt có ga, chất kích thích sẽ khiến da rơi vào tình trạng mất nước, từ đó làm suy yếu hệ miễn dịch tự nhiên của da.
- Những thực phẩm nên bổ sung nhiều: Thực phẩm giàu đạm giúp vết thương mau lành, kích thích lớp da mới được tái tạo nhanh chóng. Trái cây giàu Vitamin B, C (quýt, cam, bưởi,…) có tác dụng kháng viêm – kháng khuẩn, ngăn chặn các yếu tố nguy cơ tái phát nám da và ức chế sự hình thành và phát triển Melanin.
Lựa chọn sản phẩm và địa chỉ điều trị nám uy tín:
Trước nhu cầu làm đẹp của chị em ngày một tăng cao, hiện có rất nhiều các sản phẩm trị nám trôi nổi, không rõ nguồn gốc hay những thẩm mỹ viện, spa không có chứng chỉ hành nghề. Vì vậy, trước khi lựa chọn bất kỳ phương pháp điều trị nám da nào chị em cũng cần tìm hiểu kỹ và tốt nhất nên lựa chọn những bệnh viện lớn, có điều kiện cơ sở vật chất hiện đại. Điều này không những giúp việc điều trị đạt được kết quả cao mà còn hạn chế tối đa những rủi ro không đáng có.
Với những công nghệ tiên tiến và đa dạng trong việc điều trị nám, không có lý do gì để bạn không thực hiện điều trị tại một phòng khám uy tín và chuyên nghiệp. Phòng khám Đa khoa AIVI là địa điểm lý tưởng để bạn được chăm sóc và điều trị nám da một cách toàn diện và hiệu quả.
